סוד החיים והמוות
כולנו חולקים את אותו כדור,
נושמים את אותו אויר,
מה שהאחת נושפת, האחר שואף.
מה שהאחד פולט, האחרת קולטת.
היתכן שאנו נושמים חלקיקי אויר
שנשמו אבותינו, אברהם, יצחק ויעקב?
הנשימה מתקיימת בכל עת,
זורמת פנימה והחוצה,
נמצאת בגוף ומחוצה לו,
אם נקשיב לנשימה, נהיה
מסוגלים לשלוט בה.
היוגה גילתה כבר לפני שנים
את הקשר בין הנשימה לבין
מצבי הגוף וההכרה, ושיכללה
אותה לכדי אמנות בנשימה
דרך האף. (לחצו כאן: אוג'אי – Ujjayi )
בכח הנשימה טמון סוד החיים והמוות.
פחד המוות מעסיק את רובנו ביומיום,
כולנו רוצים להיות בריאים ומאושרים!
ככל שנלמד להכיר את הנשימה,
להתיידד איתה ולשלוט עליה,
כך נשתחרר אט אט מפחד הזה…
פחד המוות!
"כהנשימה בלת סדירה,
ההכרה אינה מאוזנת.
אך כשהנשימה שקטה,
גם ההכרה שקטה…"
(מתוך הטהה יוגה פרדיפיקא)
אום,
זיו
(על האום בפעם הבאה…)
אין תגובות