לא בא לי

קורה לכם  שאתם קמים בבוקר ולא בא לכם לעשות כלום? אתם חסרי אנרגיה לחלוטין אפילו את הדברים שאתם אוהבים לא בא לכם לעשות...

WD-40 לארוחת בוקר

[caption id="attachment_1483" align="alignleft" width="225"] Photo credit: Latente 囧 www.latente.it / Foter.com / CC BY-SA[/caption] "אתמול, כשחזרתי מהמשרד, נשכבתי על המיטה ושיחקתי בטלפון שלי. בזמן האחרון...

שתהיו לי בריאים

"איך זה זה שתמיד בחופשה שלנו את נעשית חולה" אני אוהב להביט על אנשים סביבי, ויותר מכך להקשיב.. "ואיך זה שאתה, כל פעם שיש לך ישיבה חשובה...

40 מעלות בצל

בשנים האחרונות, שומעים הרבה על היתרונות של ביקראם יוגה (יוגה חמה). עם זאת, אם אתם רוצים להצית דיון סוער פשוט תעלו את הנושא של ביקראם יוגה...

תשוקה ליום האהבה

קל לנו לפתח אינטימיות עסיסית בעיצומו של שלב "ירח דבש" בתחילתה של מערכת יחסים - בין אם זה נמשך שבועות, חודשים או אפילו שנים. אבל מה עושים...

סוד החיים והמוות

כולנו חולקים את אותו כדור, נושמים את אותו אויר, מה שהאחת נושפת, האחר שואף. מה שהאחד פולט, האחרת קולטת. היתכן שאנו נושמים חלקיקי אויר שנשמו אבותינו, אברהם,...

דרך האף

ישנם סגנונות, צורות ומקצבים רבים בטכניקות הנשימה של היוגה, לכולן יש מטרה אחת בסיסית- ליצור שקט בראש ולהטעין מחדש את הגוף באנרגיה חדשה. לפעמים, הווריאציות וסגנונות הנשימה...

פלצבו יוגה

כולנו מכירים את מה שמכונה "אפקט הפלצבו". הוא מתרחש כאשר חולה מקבל טיפול דמה כאשר הוא מאמין שהוא מקבל טיפול אמיתי. בעבר, חוקרים הטילו ספק...

תתחילו לחייך

ליוגה יש את הכח לפתוח, לרפא ולאזן רגשות. מי שמתרגל קבוע, סביר להניח שחווה את זה בכל פעם מחדש בסוף כל תרגול שחיוך של אושר מרוח על...

קשה ברוורס

  [caption id="attachment_402" align="alignleft" width="250"] Photo credit: MSVG / Foter.com / CC BY       [/caption] כל פגישה – איחור! "אני לא מבין את כל הנהגים האלה שמצליחים להחנות בקלות ורק אני צריך להחנות בחניונים". "הנה...