די… זה מספיק!

תארו לעצמכם לרגע אחד:
שיש לכם מספיק…
אתם נותנים מספיק אהבה.
אתם מקבלים מספיק אהבה.
השיער שלכם מספיק (גם אם אין לכם בכלל).
יש לכם מספיק נעליים, בגדים, מקום לחיות.
המקום שממנו באתם והמקום שאליו אתם הולכים מספיק.
יש לכם ואתם מספיק…

ביום יום, אנחנו טובעים במסרים אינסופיים של חוסר.
אנחנו צריכים יותר וצריכים להיות יותר:
יותר יפים, יותר רזים, יותר סקסיים,
יותר מוצלחים, יותר עשירים, יותר, יותר, יותר…
זה נהר שלא נגמר ששוטף את התודעה  של כולנו,
מה אין לנו, מה צריך להיות לנו ואיך אנחנו צריכים להיות!

בשנים הראשונות שלי כמתרגל יוגה,
"הלא מספיק" הזה, היה חלק מהתרגול שלי.
מצאתי את עצמי לא פעם נוזף בעצמי
על כך שלא תרגלתי מספיק,
שאני לא מספיק גמיש, שאני לא מספיק טוב,
שאני לא…

בשלב מסוים, אחרי כמה שנים על המזרן,
קיבלתי את ההחלטה להניח לזה.
להתרכז במה שיש ולא במה שחסר.
וכך, כמו בתרגול כך גם בחיים
הכל התחיל להרגיש כמו יותר…

תנסו בעצמכם

אום,
זיו

תגובות פייסבוק