פלצבו יוגה

כולנו מכירים את מה שמכונה "אפקט הפלצבו".
הוא מתרחש כאשר חולה מקבל טיפול דמה כאשר הוא
מאמין שהוא מקבל טיפול אמיתי.
בעבר, חוקרים הטילו ספק בכך שלאפקט הפלסבו השפעה אמיתית.
אבל מחקרים כיום מראים כי אפקט הפלצבו הוא אמיתי,
וכי האמונות של החולה מאפשרות  למוח לרפא את הגוף.

למרות שאנחנו לא יכולים לדעת בדיוק איך זה עובד,
הרעיון שהמוח יכול להשפיע על הגוף ידוע ומוכח כבר אלפי שנים.
תרבויות עתיקות רבות קישרו את הגוף והנפש בכל מה שקשור לטיפול במחלות.
אנחנו יכולים לשער, שאם המוח סבור שיש לו את היכולת לרפא,
הוא יעשה את זה. ורק כאשר המוח לא מאמין, המחלה מנצחת.

אז מה הקשר בין אפקט הפלצבו ליוגה?

ביוגה, כל התנוחה היא הזדמנות לתרגל את האפקט על עצמנו.
אם נאמין שלא ניפול ונעמוד יציב בתנוחת העץ,
או נחשוב על ביצוע מושלם של עמידת ראש,
נצליח.

בסופו של דבר, אימון היוגה הוא דרך נפלאה לתרגל
את האמונות ואת התודעה ביכולות שלנו להצליח.
כל מה שצריך לעשות זה להאמין בעצמך.
היוגה משפרת את יכולת התודעה, מחדשת ומרעננת,
כך שנוכל לדמיין את חיינו ולהצליח להגיע לשם.

זו אינה משימה קלה.
אנחנו צריכים לעבוד בהתמדה וברציפות
וכמו באפקט הפלצבו כל מה שנדמיין יהפוך בסופו של דבר
למציאות.

רוצים גם אתם להפוך דמיון למציאות?
מוזמנים לסדנת "טעימות יוגה"- כל הפרטים כאן

שלכם,
זיו לשם

תגובות פייסבוק