לראות ורוד

[caption id="attachment_1213" align="alignleft" width="300"] Photo credit: ♥ Unlimited / Foter.com / CC BY-NC-ND               [/caption] מבט לקצה האף...

כולם רצים עכשיו

רוב הסיכויים שאם אתם קוראים את זה, אתם רצים. טרנד הריצה צובר תאוצה והפופולאריות של הענף רק הולכת וגוברת. ליוגה יתרונות רבים שיכולים לתרום לביצועים ספורטיביים . כמו: חוזק...

איך חוזרים ?

כמו כל דבר, החיים זורמים ומשתנים כל הזמן. יש לנו תקופות לחוצות ותקופות של שקט, תקופות של קושי ותקופות של פינוקים, תקופות של בדידות ותקופות...

התרופה שמרגיעה הכול

תכירו את אחת מתנוחות היוגה האהובות עלי ועל מתרגלים רבים. התנוחה היחידה שאתם צריכים להכיר להפגה מיידית של מתחים. רגליים למעלה על הקיר. שוואסנה עם רגליים למעלה היא...

אני לא טוב בזה

"אני לא טוב בזה". אמונה שמונעת מאיתנו לנסות הרבה דברים, לא רק יוגה. אלא שביוגה כל הרעיון הוא: שאתה לא צריך להיות טוב בזה בכלל, זה טוב...

מהבלתי אפשרי לאפשרי

תמיד חשבתי שזה יהיה בלתי אפשרי עבורי לעשות עמידת ידיים. חלק מהתסכול שלי נבע מיד ימין שלי שנפגעה קשה בשורש כף היד ובמרפק עקב תאונת דרכים. "היוגה הופכת את...

108 ברכות

[caption id="attachment_1273" align="alignleft" width="270"] Photo credit: monkeytime | brachiator / Foter.com / CC BY-NC-ND           [/caption] "בלילות של ירח מלא דמיון הופך למציאות כמעט שאפשר לגעת דרך זיכרון –...

נופל וקם

[caption id="attachment_1055" align="alignleft" width="300"] Photo credit: dancer Dallagio / Foter.com / CC BY-NC                 [/caption] "לא לרקוד" אני אומר לעצמי, נאבק כדי לשמור על שיווי המשקל שוב ושוב...

שינוי גודל גופנים